Kā izvēlēties josta notievēšanai vēdera

Plakans vēders – visu sieviešu sapnis, kas rūpējas par sevi un savu veselību. Ar vecumu, kā arī piedaloties un mazkustīga dzīvesveida pret skaisto dzimumu, rodas jautājums: kā efektīvi atbrīvoties no liekajiem kilogramiem ap vidukli, lai ilgāk paliek formā? Lielisks risinājums, lai šo problēmu – josta notievēšanai vēdera, kas dod iespēju ar minimālu piepūli iegūt maksimālu rezultātu.

zaudēt svaru

Rekomendācijas, izvēloties jostu notievēšanai

Izvēlēties josta notievēšanai vēdera – atbildīgs uzdevums, lai sievietes, kas mīl rūpēties par sevi. Kam pievērst uzmanību, izvēloties modeli, lai, no vienas puses, lai sasniegtu vēlamo efektu – noņemt liekos tauku nogulšņu problemātiskajās zonās (uz vēdera, grumbas uz vidukļa), izlīdzināt un uzlabot sejas ādas tonusu, bet no otras – nav tērēt naudu bezjēdzīgi, neefektīva lieta?

Modeļa visas ierīces tabletes darbojas pēc viena principa: paaugstina temperatūru un pastiprina asins plūsmu darbības zonā. Kā rezultāts – paātrinās vielmaiņa, notiek dedzināšana ķermeņa tauku, un no liekā ūdens organismu izved sārņus un toksīnus. Tas uztur tonusu problemātiskās zonas – vēders un viduklis. Bet jāatceras, ka lietojot armopoyasu ir dažas veselības ierobežojumi, tādēļ pirms pirkuma izlasiet lietošanas instrukciju vai konsultēties ar savu ārstējošo ārstu.

Svarīgs faktors, lai uzlabotu efektu, svara zudums, izmantojot armopoyasu spēlē uzturs. Pārskatiet savu uzturu malā sabalansētu, veselīgu, mazkaloriju pārtiku, izslēdzot no uztura ogļhidrātus un saldumus. Diētas laikā nepieciešams rūpīgi sekot līdzi tam, kā un ko jūs ēdat un dzerat. Lieliska palīdzību šajā procesā būs pārtikas dienasgrāmata, kurā jūs varat bloķēt visus produktus, kas dienas laikā, un tad pielāgot jūsu devu.

Paaugstina efektivitāti izmantot jostu tievēšanai vēdera vingrojumi, lai tievo vidukli. Ja jums nav pietiekami daudz brīvā laika, lai iet uz sporta zāli vai sportot mājas apstākļos, tad izvēlieties modeli, kuru varēsiet nēsāt darba dienas laikā vai laikā, veicot mājas darbus. Lai palielinātu fiziskās aktivitātes ikdienas dzīvē, atsakieties no lifta, centieties mazāk laika izmantot sabiedrisko (personas) transportu, vairāk staigāt ar kājām.

Izskatot vispārīgi ieteikumi, lai notievēšanas procesu, izmantojot joslas vēdera, izskatīsim veidi, tehniskie dati un plusi/mīnusi ierīču, kas tirgū ir pieejami šobrīd.

josta, sauna

Kā darbojas joslu, sauna

Josta-sauna, – dažādas elektriskās zonas, lai zaudēt svaru. Ierīce sasilda ķermeni, izmantojot novājēšanu saunas efektu. Izmantojot paaugstinātas temperatūras, tas palielina svīšanu vēdera un vidukļa, radot ideālus apstākļus, lai sadedzinātu lieko tauku. Attīrošs slim-efekts no šo modeli salīdzināt ar pilnvērtīgu došanās uz pirti. Ierīce ir ideāli piemērots lietošanai mājas apstākļos, jo īpaši tiem, kas nemīl, vai veselības stāvokļa dēļ nevar apmeklēt saunu.

Lietojot šīs iespējas, ir svarīgi ievērot dažus noteikumus, kas uzlabo efektivitāti ierīces, ļaujot sasniegt maksimālu rezultātu, svara zudums problemātiskajās ķermeņa zonās:

  • Maksimālais ekspluatācijas ilgums savdabīgu mini-saunas vidukļa un citu zonu veido 50 min dienā viena mēneša laikā, tad ir nepieciešams to darīt, ir pārtraukt lietošanu 1-2 nedēļas.
  • Katru procedūru ieteicams veikt pēc 1 stundu pēc ēšanas.
  • Lai uzlabotu svīšana patērē seansa laikā karstie dzērieni, piemēram, augu nodevas, ar attīrošu efektu,atjaunojošas un tonizējošas organismu.
  • Nelietojiet procedūras laikā krēms vai citi līdzekļi, ķermeņa, sekas – alerģiskas vai dermatoloģijas izsitumi.
  • Ja jums ir jutīga āda, tad lietojiet ierīci, plānas, kokvilnas t-krekls, lai novērstu kairinājumu.

Masāžas

Masāžas josta – lielisks līdzeklis notievēšanai un tonizēšanai, ķermeņa atveseļošanas. Fizisko ietekmi, ko tas atstāj uz problemātiskās zonas, uzlabo asinsriti un sadedzina taukus uz vajadzīgajām ķermeņa daļām. Tas ir brīnišķīgs risinājums tiem cilvēkiem, kuri nevar atļauties finanšu vai citiem apstākļiem pilnu masāžas kursu visam ķermenim.

Izmantojot masiera, jūs varēsiet sasniegt ne tikai svara zudums, vēdera vai vidukļa, bet arī noņemt sāpes, muguras sāpes, muguras sāpes, uzlabotu stāju, atbrīvotos no daudzām problēmām mugurkaulā. Pozitīvais efekts, ko tas ir sasniegts, ja tiek lietota katru dienu 10-15 min dienā. Nav vēlams tieši laikā, pirms un pēc procedūras lietot dzērienus vai ēdienus, jo no intensīvas fiziskas iedarbības ierīces ir iespējami traucējumi cilvēka gremošanas sistēmu.

Elektriskais

Elektriskā josta notievēšanai – lielisks variants, lai sievietes, kam tauki, ne tikai uz vēdera, gurniem, bet arī uz citām ķermeņa daļām. Ierīce ar vibrācijas iedarbojas uz muskuļu zonā savu darbu, izraisot to perk. Intensitātes slodze svārstās no minimālās – gan laikā, nesteidzīgs pastaigas vai veselības vingrošanas, līdz maksimālajai – gan laikā, pilnvērtīga treniņa fitnesu vai trenažieru zālē sporta zālē.

elektriskais

Lai sasniegtu maksimālu efektu, izmantojot elektrisko jostas seansa laikā nodarbojieties ar papildu fiziskajām aktivitātēm, involvat darbu to muskuļu grupu, kas pakļauta ierīces. Ievietojot joslu uz jebkuru problemātisku ķermeņa daļu uz 15-20 minūtes dienā, jūs iegūsiet labus rezultātus, noņemot liekos taukus no vēdera, vidukļa un gurniem.

Musculus excitator

Musculus excitator – ierīce, rīkojas uz muskuļiem ar elektrisko impulsu. Procedūras laikā uz ķermeņa uzklāj elektrodi, cerot vieta katram atkarībā no elaborating muskuļu grupas, kā uz foto zemāk. Nosūtīts ierīces elektrisko impulsus, līdzīgi impulsi cilvēka nervu sistēmas, kas novedušas kustība ir ķermeņa muskulatūru. Darba rezultātā ir e-Musculus excitator uzlabojas asinsrite, paātrinās vielmaiņa, kā rezultātā pie aktīvāku novājēšanu.

Sāciet izmantot Musculus excitator, lai zaudēt svaru ar 10-15 minūtēm dienā, pakāpeniski palielinot seansa laiks līdz 30 min. Pateicoties tam, jūsu muskuļi pierod pie slodzes, sāpju sajūtas no e-stimulatora samazināsies. Lai sasniegtu maksimālu efektu no procedūras jāatturas no ēšanas, pirms un pēc seansa miostimulācijas, ievēro mūsu ieteikumus par uzturu, aktīvu dzīvesveidu.

28.09.2018